КРАСОТА:

03.04.14 | Красота
Девушки, не нужно так много пользоваться косметикой. Вы только отпугнете мужчин
17.03.14 | Красота
Мечта современной женщины - выглядеть ухоженно и неотразимо. Сделать пышные и
16.03.14 | Красота
Задумываясь о том, что такое «бесплатная красота», скорее всего мы определим
16.03.14 | Красота
Очень трудно в наше время современной женщине всегда оставаться свежей и
15.03.14 | Красота
Будет справедливым сказать, что понятие «красота девушки» включает в себя не

Создаем салат

16.03.14 | Раздел: Кулинария |

Салаты – это самое полезное и богатое на витамины блюдо, так как салаты могут быть сделаны, не только из овощей, рыбы или мяса, но и из фруктов. Кулинария салатов предлагает множество рецептов приготовления этого блюда. Для того чтобы приготовить простой и быстрый салат, не нужно иметь много денег или времени, вам понадобится минимум продуктов и максимум творческой фантазии, так как, даже имея помидоры и огурцы, можно приготовить кулинарный шедевр.

Салаты могут быть зимними, весенними, осенними и летними. К основным видам салатов относят полезные салаты, которые готовят из свежих или консервированных фруктов, ягод, овощей или других натуральных продуктов. Желательно, чтобы такие салаты входили в рацион питания каждый день.

В состав полезных салатов, обязательно должна входить зелень: это может быть сельдерей, петрушка, укроп или кинза. Благодаря употреблению полезных салатов, можно улучшить свою пищеварительную систему. А также нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Полезные салаты могут выступать в качестве диетического питания, так как характеризуются низкой калорийностью.

Такое блюдо можно употреблять в любое время дня. Основное правило приготовления салатов на завтрак заключается в том, что он должен быть легким и низкокалорийным. Обеденные салаты можно сделать более острыми и насыщенными. В этом случае можно сделать салат из рыбы, мяса, яиц. Полезный салат также должен включать заправку, которую можно сделать из майонеза, сметаны, подсолнечного или оливкового масла.

К некоторым видам заправки можно отнести уксус, яблочный или лимонный сок. Утренние виды салатов лучше заправить йогуртом, если это фруктовый салат.

Создаем салат

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Кулинария
Хорошее и правильное питание заключается в приеме горячей пищи, с учетом дневной дозы белков, жиров и углеводов. Для полноценного питания необходимо
Раздел: Кулинария
Карвинг – это искусство вырезать различные фигурки и узоры из овощей и фруктов. Он зародился на Востоке еще много лет тому назад. Благодаря своей
Раздел: Кулинария
Различные страны мира предлагают нам на выбор свою кулинарию, блюда и рецепты, которые имеют свои традиции и историю. Каждая нация славится
Раздел: Кулинария
Кулинария – наука, конечно, не простая и по плечу не каждому. Но научиться вкусно готовить – все-таки можно, было бы только желание. Конечно, девочки
В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


БЕРЕМЕННОСТЬ

Нежелательная беременность
Нежелательная беременность Ваш сделанный тест показывает вам две полоски, и это означает, что вы беременны. В наше время для многих женщин беременность
Гимнастика для беременной
Гимнастика для беременной Каждая беременная женщина, чтобы иметь хорошие формы и улучшить своё самочувствие во время беременности занимается гимнастикой.
Почему диета при беременности так важна
Почему диета при беременности так важна В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.

РЕКЛАМА:

ДЕТИ

Познавательные онлайн игры для детей
Познавательные онлайн игры для детей Несомненно, интернет в нашем доме открыл широкие возможности не только для взрослых, но и для детей. Современный ребенок уже не
Правильный выбор и уход детской одежды
Правильный выбор и уход детской одежды Чтобы удовлетворить потребности маленького ребенка, нужно быть в курсе того, что происходит в мире детской моды.
Воспитание детей дошкольного возраста
Воспитание детей дошкольного возраста Основной целью дошкольного воспитания ребенка является базовое образование.

Copyright © 2010- 2014 SecretIrina.ru | Карта сайта