КРАСОТА:

03.04.14 | Красота
Девушки, не нужно так много пользоваться косметикой. Вы только отпугнете мужчин
17.03.14 | Красота
Мечта современной женщины - выглядеть ухоженно и неотразимо. Сделать пышные и
16.03.14 | Красота
Задумываясь о том, что такое «бесплатная красота», скорее всего мы определим
16.03.14 | Красота
Очень трудно в наше время современной женщине всегда оставаться свежей и
15.03.14 | Красота
Будет справедливым сказать, что понятие «красота девушки» включает в себя не

Создаем салат

16.03.14 | Раздел: Кулинария |

Салаты – это самое полезное и богатое на витамины блюдо, так как салаты могут быть сделаны, не только из овощей, рыбы или мяса, но и из фруктов. Кулинария салатов предлагает множество рецептов приготовления этого блюда. Для того чтобы приготовить простой и быстрый салат, не нужно иметь много денег или времени, вам понадобится минимум продуктов и максимум творческой фантазии, так как, даже имея помидоры и огурцы, можно приготовить кулинарный шедевр.

Салаты могут быть зимними, весенними, осенними и летними. К основным видам салатов относят полезные салаты, которые готовят из свежих или консервированных фруктов, ягод, овощей или других натуральных продуктов. Желательно, чтобы такие салаты входили в рацион питания каждый день.

В состав полезных салатов, обязательно должна входить зелень: это может быть сельдерей, петрушка, укроп или кинза. Благодаря употреблению полезных салатов, можно улучшить свою пищеварительную систему. А также нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Полезные салаты могут выступать в качестве диетического питания, так как характеризуются низкой калорийностью.

Такое блюдо можно употреблять в любое время дня. Основное правило приготовления салатов на завтрак заключается в том, что он должен быть легким и низкокалорийным. Обеденные салаты можно сделать более острыми и насыщенными. В этом случае можно сделать салат из рыбы, мяса, яиц. Полезный салат также должен включать заправку, которую можно сделать из майонеза, сметаны, подсолнечного или оливкового масла.

К некоторым видам заправки можно отнести уксус, яблочный или лимонный сок. Утренние виды салатов лучше заправить йогуртом, если это фруктовый салат.

Создаем салат

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Кулинария
Хорошее и правильное питание заключается в приеме горячей пищи, с учетом дневной дозы белков, жиров и углеводов. Для полноценного питания необходимо
Раздел: Кулинария
Карвинг – это искусство вырезать различные фигурки и узоры из овощей и фруктов. Он зародился на Востоке еще много лет тому назад. Благодаря своей
Раздел: Кулинария
Различные страны мира предлагают нам на выбор свою кулинарию, блюда и рецепты, которые имеют свои традиции и историю. Каждая нация славится
Раздел: Кулинария
Кулинария – наука, конечно, не простая и по плечу не каждому. Но научиться вкусно готовить – все-таки можно, было бы только желание. Конечно, девочки
В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


БЕРЕМЕННОСТЬ

Нежелательная беременность
Нежелательная беременность Ваш сделанный тест показывает вам две полоски, и это означает, что вы беременны. В наше время для многих женщин беременность
Гимнастика для беременной
Гимнастика для беременной Каждая беременная женщина, чтобы иметь хорошие формы и улучшить своё самочувствие во время беременности занимается гимнастикой.
Почему диета при беременности так важна
Почему диета при беременности так важна В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.

РЕКЛАМА:

ДЕТИ

Правильный выбор и уход детской одежды
Правильный выбор и уход детской одежды Чтобы удовлетворить потребности маленького ребенка, нужно быть в курсе того, что происходит в мире детской моды.
Воспитание детей дошкольного возраста
Воспитание детей дошкольного возраста Основной целью дошкольного воспитания ребенка является базовое образование.
Познавательные онлайн игры для детей
Познавательные онлайн игры для детей Несомненно, интернет в нашем доме открыл широкие возможности не только для взрослых, но и для детей. Современный ребенок уже не

Copyright © 2010- 2014 SecretIrina.ru | Карта сайта