КРАСОТА:

03.04.14 | Красота
Девушки, не нужно так много пользоваться косметикой. Вы только отпугнете мужчин
17.03.14 | Красота
Мечта современной женщины - выглядеть ухоженно и неотразимо. Сделать пышные и
16.03.14 | Красота
Задумываясь о том, что такое «бесплатная красота», скорее всего мы определим
16.03.14 | Красота
Очень трудно в наше время современной женщине всегда оставаться свежей и
15.03.14 | Красота
Будет справедливым сказать, что понятие «красота девушки» включает в себя не

Готовим вкусно!

16.03.14 | Раздел: Кулинария |

Хорошее и правильное питание заключается в приеме горячей пищи, с учетом дневной дозы белков, жиров и углеводов. Для полноценного питания необходимо избегать частых перекусов, сухомятки и продуктов высокой калорийности.

Не стоит забывать о горячих супах, которые необходимы организму ежедневно. Больше всего нужно употреблять свежие фрукты, причем хранить их долго не рекомендуется.

Здоровое питание должно быть разнообразным, полноценным и натуральным. При покупке продуктов обязательно обращайте внимание на срок годности и дату изготовления товара, а также на наличие ГМО или химических добавок.

В дневной рацион необходимо включать мясо, рыбу и молочные продукты. Лучше всего варить или готовить пищу на пару, а не жарить ее, потому что, благодаря этим способам приготовления, сохраняются все полезные вещества.

Также не стоит покупать уже готовое тесто или фарш, лучше купить кусок мяса или рыбы, а затем самостоятельно приготовить фарш.

Основным залогом здоровья и хорошего физического состояния является рациональная кулинария. Готовим разнообразные блюда только из натуральных или домашних продуктов.

Эмоциональное равновесие и состояние человека зависит также и от правильно и здорового питания. Существуют продукты, которые в своем составе имеют гормон радости. Так, если у вас плохое настроение или вы не знаете, что съесть, лучше употребите банан, мороженое или черный шоколад.

При рациональном питании и правильном режиме, человек может не волноваться по поводу своего веса, так как организм будет получать все необходимые витамины и вещества в допустимых дозах.

Готовим вкусно!

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Кулинария
Существует множество индивидуальных диет, которые предусматривают группу крови, знак зодиака, и множество других характеристик. Новая кулинария
Раздел: Кулинария
Так уж сложилось, что талант «готовить пищу» - дан не всем. Конечно, речь сейчас не идет о банальной яичнице или жареной картошке.
Раздел: Кулинария
Наверно, переключая дома каналы телевизора, Вы не раз наталкивались на передачи, типа «кулинария, готовим дома». Сейчас стало модно с голубых экранов
Раздел: Кулинария
Несомненно, популярные кулинарные рецепты создают люди, которые что-то смыслят в этом и имеют вкус. Рестораны с мировым именем готовы выложить
В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


БЕРЕМЕННОСТЬ

Нежелательная беременность
Нежелательная беременность Ваш сделанный тест показывает вам две полоски, и это означает, что вы беременны. В наше время для многих женщин беременность
Гимнастика для беременной
Гимнастика для беременной Каждая беременная женщина, чтобы иметь хорошие формы и улучшить своё самочувствие во время беременности занимается гимнастикой.
Почему диета при беременности так важна
Почему диета при беременности так важна В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.

РЕКЛАМА:

ДЕТИ

Правильный выбор и уход детской одежды
Правильный выбор и уход детской одежды Чтобы удовлетворить потребности маленького ребенка, нужно быть в курсе того, что происходит в мире детской моды.
Воспитание детей дошкольного возраста
Воспитание детей дошкольного возраста Основной целью дошкольного воспитания ребенка является базовое образование.
Познавательные онлайн игры для детей
Познавательные онлайн игры для детей Несомненно, интернет в нашем доме открыл широкие возможности не только для взрослых, но и для детей. Современный ребенок уже не

Copyright © 2010- 2014 SecretIrina.ru | Карта сайта