КРАСОТА:

03.04.14 | Красота
Девушки, не нужно так много пользоваться косметикой. Вы только отпугнете мужчин
17.03.14 | Красота
Мечта современной женщины - выглядеть ухоженно и неотразимо. Сделать пышные и
16.03.14 | Красота
Задумываясь о том, что такое «бесплатная красота», скорее всего мы определим
16.03.14 | Красота
Очень трудно в наше время современной женщине всегда оставаться свежей и
15.03.14 | Красота
Будет справедливым сказать, что понятие «красота девушки» включает в себя не

Готовим вкусно!

16.03.14 | Раздел: Кулинария |

Хорошее и правильное питание заключается в приеме горячей пищи, с учетом дневной дозы белков, жиров и углеводов. Для полноценного питания необходимо избегать частых перекусов, сухомятки и продуктов высокой калорийности.

Не стоит забывать о горячих супах, которые необходимы организму ежедневно. Больше всего нужно употреблять свежие фрукты, причем хранить их долго не рекомендуется.

Здоровое питание должно быть разнообразным, полноценным и натуральным. При покупке продуктов обязательно обращайте внимание на срок годности и дату изготовления товара, а также на наличие ГМО или химических добавок.

В дневной рацион необходимо включать мясо, рыбу и молочные продукты. Лучше всего варить или готовить пищу на пару, а не жарить ее, потому что, благодаря этим способам приготовления, сохраняются все полезные вещества.

Также не стоит покупать уже готовое тесто или фарш, лучше купить кусок мяса или рыбы, а затем самостоятельно приготовить фарш.

Основным залогом здоровья и хорошего физического состояния является рациональная кулинария. Готовим разнообразные блюда только из натуральных или домашних продуктов.

Эмоциональное равновесие и состояние человека зависит также и от правильно и здорового питания. Существуют продукты, которые в своем составе имеют гормон радости. Так, если у вас плохое настроение или вы не знаете, что съесть, лучше употребите банан, мороженое или черный шоколад.

При рациональном питании и правильном режиме, человек может не волноваться по поводу своего веса, так как организм будет получать все необходимые витамины и вещества в допустимых дозах.

Готовим вкусно!

(голосов: 0)
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Раздел: Кулинария
Существует множество индивидуальных диет, которые предусматривают группу крови, знак зодиака, и множество других характеристик. Новая кулинария
Раздел: Кулинария
Так уж сложилось, что талант «готовить пищу» - дан не всем. Конечно, речь сейчас не идет о банальной яичнице или жареной картошке.
Раздел: Кулинария
Наверно, переключая дома каналы телевизора, Вы не раз наталкивались на передачи, типа «кулинария, готовим дома». Сейчас стало модно с голубых экранов
Раздел: Кулинария
Несомненно, популярные кулинарные рецепты создают люди, которые что-то смыслят в этом и имеют вкус. Рестораны с мировым именем готовы выложить
В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.
КОММЕНТАРИИ К СТАТЬЕ:
Ваше Имя:   Ваш E-Mail:  

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


Введите код:


БЕРЕМЕННОСТЬ

Нежелательная беременность
Нежелательная беременность Ваш сделанный тест показывает вам две полоски, и это означает, что вы беременны. В наше время для многих женщин беременность
Гимнастика для беременной
Гимнастика для беременной Каждая беременная женщина, чтобы иметь хорошие формы и улучшить своё самочувствие во время беременности занимается гимнастикой.
Почему диета при беременности так важна
Почему диета при беременности так важна В период беременности лишние килограммы считаются крайне не допустимыми.

РЕКЛАМА:

ДЕТИ

Познавательные онлайн игры для детей
Познавательные онлайн игры для детей Несомненно, интернет в нашем доме открыл широкие возможности не только для взрослых, но и для детей. Современный ребенок уже не
Правильный выбор и уход детской одежды
Правильный выбор и уход детской одежды Чтобы удовлетворить потребности маленького ребенка, нужно быть в курсе того, что происходит в мире детской моды.
Воспитание детей дошкольного возраста
Воспитание детей дошкольного возраста Основной целью дошкольного воспитания ребенка является базовое образование.

Copyright © 2010- 2014 SecretIrina.ru | Карта сайта